linux shell 判断指定目录下文件或者文件夹最后修改时间是否大于三天~

我的需求是 判断指定目录下的文件或者文件夹最后修改时间是否大于三天(和系统时间相比)，
如果大于三天将其文件或者文件夹删除包括文件夹里所有子项。
我对shell不是很熟，朋友们是否帮忙一下，提供一个脚本。谢谢……