java如何不断的提高自己

我是半路出家学java的，进了一家公司，做了几个月，但是技术上没有任何提升，公司给个需求让自己去写，没有项目的代码参照，自己都不知道怎么写！这让我恐慌、不安，但又毫无办法。我的水平是初学的水平，我想请教我要如何增加自己的知识，看哪些资料，自己练习哪些技术，才能让自己有能力自己去编写需求的代码？！而且使自己的能力不断提高，适应技术的不断变化。