三十天自制操作系统中RETF的使用问题？

Question

_start_app: ; void start_app(int eip, int cs, int esp, int ds, int *tss_esp0);
PUSHAD

MOV EAX,[ESP+36] ;EIP
MOV ECX,[ESP+40] ;CS
MOV EDX,[ESP+44] ;ESP
MOV EBX,[ESP+48] ;DS
MOV EBP,[ESP+52] ;tss_esp0
MOV [EBP ],ESP
MOV [EBP+4],SS
MOV ES,BX
MOV DS,BX
MOV FS,BX
MOV GS,BX
OR ECX,3

OR EBX,3

PUSH EBX ;SS
PUSH EDX ;ESP
PUSH ECX ;CS
PUSH EAX ;EIP
RETF
书中有一段这样的代码，代码的功能是跳转到一个局部段表中去（LDT）
也就是一个应用程序的调用，代码段和数据段全部在局部段表中，
现在要从全局段表（GDT）中跳转到局部段表中，调用的就是这个函数，我想问一下
这段程序是如何把esp，和ss段都给赋值上去的？还有作者说OR ECX，3和OR EBX，3是小技巧，请问一下，是什么技巧？