C#怎么将大量的数据存放进MSSQL数据库中

大概有200万条数据等待存放进MSSQL数据库中
之前从数据库中使用dataset和dataadpter获取6万条数据 然后一番处理产生了200万条数据 这些数据存放在一个数组中 200条*3个字段 的数组中
现在就需要将这个数组中的数据存放进数据库中 等待大神降临