新人求教 导航栏中垂直居中 跟间距问题

如何把这块画圈的 居中显示呢 还有三个li间距 怎么设置啊？保证导航栏大小不变，用的bootstrap

• 
  

  用户角色：

  
  

                         <li>
                             <div class="form-group">
                                <select  class="form-control">       
                                    <option></option>
                                    <option>职&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;员</option> 
                                    <option>项目经理</option> 
                                    <option>人事经理</option> 
                                </select>
                            </div>
                         </li>

                         <li class="divider-vertical"></li> 

                         <li>   
                            <div class="btn-group">
                                <button type="button" class="btn btn-danger dropdown-toggle " data-toggle="dropdown">
                                     用&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;户 <span class="caret"></span>
                                </button>

                                <ul class="dropdown-menu" role="menu">
                                    <li><a href="#">修改密码</a></li>
                                    <li class="divider"></li>
                                    <li><a href="#">退&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;出</a></li>
                                </ul>
                            </div>
                        </li>        
                 </ul>