关于在listview加载数据库数据UI显示有点延迟的问题 求解决方案

现象就是我切换到一个新的Fragment的时候里面的listview要延时零点几秒以后才显示出来 找了几种优化的方法会快一点但还是能看出有很短暂的延时

已经用了 final View view;
if (null == convertView) {
view = vi.inflate(viewResId, parent, false);
bindView(view, context, getCursor());
} else {
view = convertView;
viewHolder = (ViewHolder) view.getTag();
}

            这种方法进行了一定的优化

我是在onCreateView中直接使用我的方法 getActivity().getLoaderManager().initLoader(10, null, MyFragment.this);方法给listview加载的数据，请问要如何优化才能把这零点几秒的延时优化掉呢，我只加载了3000+条数据。。