急急急 C++中在头文件中如何去定义一个map,然后又如何在源文件（my.cpp）中引用呢

想在头文件（my.h）中利用一个map类型建立一个std::map 《string,uint> my_Map

并定义my_Map["one"] = 1;
my_Map["two"] = 2;
my_Map["three"] = 3;
my_Map["four"] = 1;

并且在cpp(my.cpp) 文件中#include “”my.h“”

在compile的过程中报出
error: 'my_Map' does not name a type my_Map["one"] = 1;
error: 'my_Map' does not name a type my_Map["two"] = 1;
error: 'my_Map' does not name a type my_Map["three"] = 1;
error: 'my_Map' does not name a type my_Map["four"] = 1;

求教大神这是什么原因，是my_Map定义出了什么问题吗？在头文件中如何去定义一个map,然后又如何在源文件（my.cpp）中引用呢？求大神赐教