vagrant1984 2008-12-30 20:40
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如何摆脱负面情绪？

最近一段时间，突然觉得生活没意思，干什么事情都提不起兴趣，头脑中充斥着一堆负面的想法，不知道各位大哥有没有遇到过这种情况，都是怎么排解的？？

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  • airskys 2008-12-30 21:55
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    脑力枯竭的时候可以做一些体力活
    比如家里来个大扫除
    或者出去爬爬山
    然后回来洗个澡
    美美的睡上一觉
    总之，心情烦躁的时候，先放松心情，再静下心

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