mysql怎么查询并更新

yonghu表
uid  user rid
1 小明 10
2 小张 20
3 小李 30
4 小高 30

renwu表
id rid shengyusl
1 30 1

怎么样一个语句把yonghu表里面rid为30的字段rid修改0 并且修改了几个renwu表里面的shengyusl就加几个数量

如果分多个语句如果过程中有其他程序把yonghu里面的rid修改了，怎么保证完整性