习惯了坐办公室,体力活做的太少,身体四肢退化的程度有点过份,有时候就想这个年龄不是当打之年么,怎么就颓废成这个样子。有什么是可以去做的,真的不想这么下去了。
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可以开始锻炼,找一些志趣相投的朋友去打球跑步登山。
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