虚拟机网络不稳定或有延迟，如何解决？

Question

我在Linux主机环境下用VMware安装了Windows10虚拟机，但在Windows10虚拟机观看在线视频时，出现电波音。由于我已知我的带宽本身就较低（估计几十人公用一个带宽，但平时看视频没问题那种），所以猜测可能经过虚拟机拦了一遍可能就更低了，我现在用的NAT（地址转址）模式。