笔记本卡顿怎么办？需要换什么配件？

Question

老式笔记本，win7系统，卡顿的不行，有什么解决办法呢？
还请各位计算机神仙给个解决方案，谢了！
（目前还换不了新机）

Answer 1

找到程序和功能卸载用不到程序,把桌面用不到的程序,右键打开文件位置,文件夹全部删了。