Win11 24H2内存占用过高，如何优化系统性能并释放内存？

Question

**问题：Win11 24H2内存占用过高，如何优化系统性能并释放内存？** 在使用Windows 11 24H2时，部分用户反馈系统内存占用过高，导致性能下降。常见原因包括后台运行的无用进程、内存泄漏、启动项过多或虚拟内存设置不合理。为优化性能，可采取以下措施：1) 使用任务管理器结束不必要的后台进程；2) 禁用非关键的启动项以减少开机负载；3) 调整虚拟内存大小，建议设置为物理内存的1.5倍；4) 更新驱动程序和系统补丁，修复潜在漏洞；5) 启用“存储感知”功能自动清理临时文件。若问题持续，考虑使用第三方工具分析内存使用情况，定位具体耗资源的应用或服务。

Answer 1

Win11 24H2 内存占用过高优化指南

在使用Windows 11 24H2时，部分用户反馈系统内存占用过高，导致性能下降。以下是针对此问题的详细分析与解决方案。

1. 初步排查：识别高内存占用来源

首先需要确认哪些进程或服务占用了大量内存。可以通过任务管理器进行初步排查：

1. 按下Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。
2. 切换到“性能”选项卡，查看整体内存使用情况。
3. 切换到“进程”选项卡，按内存列排序，找出占用较高的程序。

如果发现某些非必要进程占用过多内存，可以直接右键选择“结束任务”。注意不要关闭关键系统进程。

2. 进阶优化：减少开机负载与调整虚拟内存

为了进一步释放内存并提升系统性能，可以采取以下措施：

• 禁用非关键启动项：通过任务管理器的“启动”选项卡，禁用不必要的开机启动程序。
• 调整虚拟内存大小：进入控制面板 -> 系统和安全 -> 系统 -> 高级系统设置 -> 性能 -> 设置 -> 高级 -> 虚拟内存 -> 更改，建议将虚拟内存设置为物理内存的1.5倍。

步骤	操作说明
1	右键“此电脑”，选择“属性”。
2	点击左侧“高级系统设置”。
3	在“性能”区域点击“设置”。
4	切换到“高级”选项卡，点击“更改”按钮。

3. 深入修复：更新驱动与启用存储感知

系统性能问题可能由过时的驱动程序或未清理的临时文件引起：

• 更新驱动程序：访问设备制造商官网下载最新驱动，或使用设备管理器自动更新。
• 启用存储感知：打开设置 -> 系统 -> 存储 -> 存储感知，配置自动清理规则。

此外，定期运行磁盘清理工具（如Disk Cleanup）也能有效释放空间。

4. 高级诊断：使用第三方工具定位问题

若上述方法无法解决问题，可借助专业工具深入分析：

Process Explorer: 用于查看更详细的进程信息。
RAMMap: 提供内存使用分布的可视化界面。

以下是使用流程图展示如何操作这些工具：

graph TD;
            A[启动工具] --> B{选择工具};
            B -->|Process Explorer| C[分析进程];
            B -->|RAMMap| D[查看内存分布];
            C --> E[定位问题进程];
            D --> F[生成报告];