Mac变砖怎么办？如何强制恢复模式启动？

Question

**Mac变砖怎么办？如何进入强制恢复模式进行修复？** 当Mac因系统崩溃、启动盘损坏或升级失败等原因“变砖”无法启动时，用户可以通过进入**强制恢复模式**来修复系统。不同型号的Mac进入恢复模式的方式略有差异：对于搭载Apple Silicon（M1/M2等）芯片的Mac，需在开机后长按电源键直至出现“正在载入启动选项”界面；对于Intel芯片的Mac，则需在开机时立即长按Command+R组合键。成功进入恢复模式后，用户可使用磁盘工具修复磁盘、重装macOS或迁移数据等操作。掌握这一技能可有效应对Mac突发无法启动的故障。

Answer 1

Mac变砖怎么办？如何进入强制恢复模式进行修复？

1. 什么是“Mac变砖”？

“Mac变砖”是指Mac设备因系统崩溃、启动盘损坏、macOS升级失败、硬件故障等原因，导致无法正常启动操作系统。用户可能会遇到黑屏、白苹果无限转圈、启动时出现禁止符号（圆圈加斜杠）等现象。

2. 常见“变砖”原因分析

• macOS升级失败或中断
• 系统文件损坏或磁盘分区表异常
• 启动磁盘损坏或丢失
• 硬件故障（如SSD损坏）
• 第三方驱动或启动项冲突

3. 如何判断Mac是否真的“变砖”？

现象	可能原因	是否属于“变砖”
白苹果无限转圈	系统启动失败	是
出现禁止符号	启动磁盘不可用	是
黑屏无响应	显示器问题或系统崩溃	可能
无法进入登录界面	用户配置文件损坏	否

4. 进入强制恢复模式：不同芯片平台的差异

苹果自2020年起逐步从Intel芯片过渡到Apple Silicon（M1/M2等），因此进入恢复模式的方式也有所不同：

• Apple Silicon（M1/M2等）Mac：长按电源键，直到出现“正在载入启动选项”界面。
• Intel芯片Mac：开机时立即按下并长按 <kbd>Command + R</kbd> 键。

5. 恢复模式下的可用工具与操作流程

graph TD A[开机进入恢复模式] --> B{是否识别到启动磁盘?} B -- 是 --> C[使用磁盘工具修复磁盘] B -- 否 --> D[重新分区或格式化磁盘] C --> E[尝试重装macOS] D --> F[使用互联网恢复下载安装包] E --> G[完成修复，重启系统] F --> G

6. 恢复模式下的主要功能详解

1. 磁盘工具（Disk Utility）：可修复磁盘权限、验证和修复磁盘、重新分区等。
2. 重装macOS（Reinstall macOS）：在保留用户数据的前提下重新安装系统。
3. 迁移助理（Migration Assistant）：用于从其他Mac或Time Machine备份中恢复数据。
4. 终端（Terminal）：提供命令行工具进行高级修复，如重建NVRAM、重置权限等。
5. 互联网恢复（Internet Recovery）：当本地恢复分区损坏时，可通过网络下载恢复环境。

7. 常见修复操作与对应命令

以下是一些在恢复模式下通过终端可执行的常用命令：

# 重建NVRAM
nvram -c

# 检查磁盘状态
diskutil list

# 修复磁盘
diskutil repairDisk /dev/diskX

# 修复卷宗
diskutil repairVolume /dev/diskXsY

# 重置系统管理控制器（SMC）
sudo smc -k