如何快速选中Excel某一整列数据？

Question

如何快速选中Excel中某一整列数据，尤其是在数据量较大或存在空白单元格的情况下，常遇到选中区域不完整或操作效率低的问题？例如使用Ctrl+Shift+↓组合键时，若中间有空值会导致选区中断，无法一次性选中整列非连续数据。此外，点击列标头虽可选中整列，但包含大量无用空白行，影响后续操作。如何结合快捷键、名称框或定位功能，准确高效地选中实际数据范围的整列？