消息推送选择什么方案对服务器压力最小？

Question

服务器端使用PHP+MySQL，客户端主要是Android和IOS设备，现在需要实现IM聊天的功能，涉及到消息推送。
现在想到的两个方案：
1、HTTP轮询，每隔一定时间（5秒）像服务器发送HTTP请求查询消息。
2、使用XMPP或Socket，服务器主动推送消息

请问这两种方案哪种对服务器的压力最小？（假设暂不考虑消息的实时性）
感谢各位！（如果能详细说明一下就更好了）

Answer 1

轮询的话 问题是 每隔几秒都要去请求 比较耗电

人人网聊天 XMPP，gmail好像也是
[url]http://www.myexception.cn/android/622946.html[/url]
[url]http://www.cnblogs.com/hanyonglu/archive/2012/03/04/2378971.html[/url]