线程里new的实例对象是在堆里还是栈内呢？

一直对多线程、堆栈的概念不太清楚，最近好好学习了这些相关理论。很多网文说new的实例对象，或者数组是存在jvm堆中，其它的局部变量等是在栈中；
然后涉及到多线程的问题时，又存在一个主存和线程运行内存的概念，我理解主存就是说的堆，线程运行内存就是分配给线程的栈；那如果在线程的run方法里new一个对象，它是放哪呢？
如果放堆里那不是成了共享变量了？如果是放栈里那就与 很多博文说的 ”new的对象是放堆里“这个“原则”不符了。。。
大学不是计算机专业。。所以很多东西感觉学得不系统哎