Java 8 lambda stream 性能问题

今日有在学习Java8的一些新特征，了解到lambda和stream之后，去importNew无意间逛到了一篇：Java8 Lambda表达式和流操作如何让你的代码变慢5倍，惊讶之下又去了Stack Overflow中逛了一逛，通常情况下，确是基础的代码效率更高，而stream更适合并行的安全的情况下使用，那么既然效率如此之慢，是否这不是一个好的特性？或者以后开发中就要避免使用这在性能上看似“鸡肋”的一个特性？