电脑运行卡顿，请大家看看

Question

电脑卡顿，求解惑
小新-15 2019 自己重装过一次系统
目前情况：卡顿到打开给word都需要七八秒，键盘输入都因卡顿有延迟
任务管理器显示无自启动软件
启动软件后，d盘运行爆满，c盘无运行，（不知道卡顿和这个有没有关系，或者是不是因为安装的程序是在d盘所以d盘运行爆满）
具体细节情况可以评论区慢聊

Answer 1

引自免费微信小程序：皆我百晓生

根据你提供的信息，电脑卡顿可能由几个原因导致，包括硬盘空间不足、内存占用过高、驱动程序问题或者是病毒木马等。我将分步骤提供一些排查和优化建议。

第一步：清理硬盘空间

看起来你的D盘几乎满了，这可能会导致电脑运行缓慢。尝试删除不必要的文件，特别是临时文件、回收站中的文件以及大型应用程序的缓存数据。

1. 打开此电脑 -> 右键点击D盘 -> 属性 -> 查看磁盘清理选项，选择要删除的文件类型并执行清理。
2. 检查是否有大文件占用了大量空间，可以使用第三方工具如CCleaner或Windows自带的“磁盘碎片整理工具”。

第二步：检查启动项

虽然你说没有自启动软件，但还是建议查看一下是否有一些隐藏的启动项在消耗资源。

1. 使用任务管理器 -> 切换到启动标签，这里会列出所有开机启动的应用程序，禁用不需要开机启动的程序。

第三步：优化内存使用

确保不是内存不足导致的问题。如果内存经常性地超过50%，考虑增加物理内存。

1. 在任务管理器中，查看哪些应用程序占用了大量内存，结束这些不必要运行的任务。

第四步：检查虚拟机设置

你的磁盘D:上似乎有虚拟机相关的活动。确认虚拟机的配置是否合理，比如是否分配了过多的磁盘空间或内存。

1. 关闭虚拟机，检查其设置，确保虚拟机的硬盘大小和内存分配不会影响宿主机性能。

第五步：更新驱动程序

过时的驱动程序可能导致性能问题。使用设备管理器检查硬件驱动程序，并更新到最新版本。

1. 按Win + X组合键 -> 选择设备管理器 -> 搜索每个设备，右键点击 -> 更新驱动程序。

第六步：安全扫描

为了排除恶意软件的影响，进行全盘安全扫描。

1. 如果你使用的是Windows Defender，可以在控制面板 -> 安全和维护 -> Windows Defender防病毒 -> 运行新的快速扫描。

第七步：系统还原

如果以上都无法解决问题，可以尝试创建系统还原点然后恢复到一个之前正常运行的时间点。

1. 控制面板 -> 系统和安全 -> 系统 -> 高级系统设置 -> 系统保护 -> 创建一个新的还原点，然后按照提示操作。

第八步：重装操作系统

如果上述方法仍然无效，可能是系统文件损坏，此时可能需要重新安装操作系统。备份重要数据，然后按照官方指南进行重装。

记住，在处理这些问题时，定期保存工作，以防意外发生。如果问题依然存在，可能需要专业的技术支持来进行更深入的诊断。