关于eclipse的安卓环境的的配置

今天用SDK Manager.exe下载SDK,一直出现说
"无法抓取URL:.....................,网络连接超时"
有什么解决的办法(我已经试了修改hosts文件,以及idea.properties文件,但是没什么反应),或者麻烦你们把你们装安卓环境的时候用的教程以及需要的软件的下载网址发出来,
谢谢!