GetAsyncKeyState()用来得到按键
但是计算机运算速度非常快，你死循环不断检测按键没有必要，也浪费cpu
所以这个时候就要用Sleep()，它的作用是阻塞当前的线程（你可以认为让程序暂停一下）。这样一来，可以让计算机每100毫秒或者1秒才判断一次按键。

你提到不加上sleep会执行多次，是因为你按下键盘再松开，这个是有很短时间的，虽然很短，但是对于计算机来说，这个是一个时间段，时间段内连续获取键盘按键状态，自然就获取了多次。但是有了sleep，获取一次按键之后休息100毫秒，那么在此期间，你松开了按键。再判断的时候，就没有按键了，所以只执行1次。