首先、效率肯定是存储过程高，因为它省去了数据网络传输的时间。这个其实可以直接做个对比，存储过程和程序取数的时间差别。
其次、你要考虑计算的复杂度，太复杂的算法用存储过程编写不方便、调试更麻烦。
如果算法复杂、网络传输的消耗还可以承受，可以用程序；否则用存储过程。

效率肯定是存储过程高，这是DB产品的标配

存储过程因为是预先编译好的，所以理论上效率高，问题是高多少，很难说。关键是你的查询要优化，数据库的存储结构要合理。好的dba和差的dba做出来的东西效率差10倍都很正常。
懂得用存储过程只是一点皮毛而已。