java在匿名内部类中如何访问外部的变量？

Question

 package 线程优先级;
import java.awt.*;
import javax.swing.*;
public class MyThread extends JFrame {
    static int i=0; 
    private static Thread thread[]=new Thread[4];
    private static JProgressBar pb[]=new JProgressBar[4];
    public MyThread(String title)
     {
         super(title);
         Container container=this.getContentPane();
         container.setLayout(new GridLayout(4,1));
         for(int i=0;i<4;i++)
         {
             pb[i]=new JProgressBar();
             pb[i].setStringPainted(true);
         }
         while(i<4)
         {
             thread[i]=new Thread(new Runnable(){
                 public void run(){
                     int progress=0;
                     while(progress<=100)
                     {
                         try{
                             Thread.sleep(100);
                         }catch(Exception e)
                         {
                             e.printStackTrace();
                         }
                         pb[i].setValue(progress++);   //此处有问题
                     }   
                 }
             }
                     );
                 i++;
         }
           for(int i=0;i<4;i++)
               container.add(pb[i]);
           this.setSize(400,400);
           this.setVisible(true);
           this.setDefaultCloseOperation(EXIT_ON_CLOSE);
           thread[0].setPriority(5);
           thread[1].setPriority(5);
           thread[2].setPriority(4);
           thread[3].setPriority(3);
           i=0;
           while(i<4)
           {
               thread[i].start();
               i++;
           }
     }
           public  static void main(String[] args)
           {
               new MyThread("线程优先级");
           }
}

这段代码由于我在run()方法里设置进度条的数字时用了静态变量，导致在调用线程start()方法的时候里面的进度条只动了一条。如果不用静态变量的话我又不知道怎么在Runnable的匿名内部类中访问外部循环的i，有没有什么办法在匿名内部类中能够访问外部的参数，而且不是常量不是静态变量？